PREPARA ESTA SALUDABLE AGUA DE TUNA CON CHÍA
ESTA AGUA DE TUNA CON CHÍA ES IDEAL PARA HIDRATARTE DE FORMA MUY SALUDABLE. APRENDE A PREPARARLA CON NUESTRO PASO A PASO. INGREDIENTES 2 L de agua 5 tunas verdes 1 cda. de semillas de chía ½ taza de azúcar INSTRUCCIONES Licua la tuna junto con el agua y el azúcar. Cuela la mezcla anterior y añade la chía. […]
ESTA AGUA DE TUNA CON CHÍA ES IDEAL PARA HIDRATARTE DE FORMA MUY SALUDABLE. APRENDE A PREPARARLA CON NUESTRO PASO A PASO.

INGREDIENTES

  • 2 L de agua
  • 5 tunas verdes
  • 1 cda. de semillas de chía
  • ½ taza de azúcar

INSTRUCCIONES

  1. Licua la tuna junto con el agua y el azúcar.
  2. Cuela la mezcla anterior y añade la chía.
  3. Deja reposar 30 minutos y sírvela bien fría.
  • 4 porciones
La temporada de calor aún no termina y es muy importante mantenerse hidratado. ¡Y qué mejor si combinas alimentos saludables y con un delicioso sabor! Por eso te compartimos esta agua de tuna con chía. ¡Vamos a prepararla! Te puede interesar:LOS SECRETOS PARA TENER UNA PIEL INCREÍBLE DE PIES A CABEZA

BENEFICIOS SALUDABLES DEL AGUA DE TUNA CON CHÍA

Cada uno de los ingredientes de esta agua es buenísimo y te aporta muchos nutrientes. Aquí te los compartimos: Tuna
  • Ayuda a reducir los niveles de colesterol.
  • Fortalece el corazón y lo protege de diversas enfermedades.
  • Regula la digestión y evita problemas de estreñimiento.
  • Favorece la función del riñón.
  • Es una de las frutas más frescas y ricas en agua.
  • Posee antioxidantes que actúan contra los radicales libres.
No te pierdas:APRENDE A PREPARAR ESTOS MUFFINS DE CHÍA CON MANZANA Semillas de chía
  • Mejora el metabolismo
  • Reduce el colesterol.
  • Ayuda a perder peso, pues posee efecto saciante.
  • Regula el tránsito intestinal.
  • Beneficia el funcionamiento del corazón.
  • Combate infecciones de las vías urinarias.

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